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LEHRE
des  YOGA

 

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  Yoga  ist  ein  sehr  altes  Übungssystem, das sich in Indien in Jahrtausenden entwickelt und bewährt hat.  Auch  in unserem Kulturkreis ist Yoga schon seit ca. einhundert Jahren bekannt
und  hat  beweisen  können,  dass es für den Menschen in der heutigen Zeit besonders wertvoll ist.

 " Y o g a " bedeutet:

"Einheit, Harmonie, Gleichgewicht"

Die  harmonisierende  Wirkung des  Yoga  ist in vielen  wissen-schaftlichen Studien erwiesen und dokumentiert. Dies ist auch
der  Grund,  weshalb viele Krankenkassen sich zunehmend an
den  Kosten  von  Yoga- Kursen  beteiligen  und  Yoga in vielen
Fitneß- und Gesundheitsratgebern empfohlen wird.

Jeder kann Yoga praktizieren.

Man benötigt keine besondere Ausrüstung, nur ein wenig Platz
und den Wunsch nach einem gesunden, erfüllten Leben.

"Ein Gramm Praxis ist besser

als eine Tonne Theorie"

Swami Sivananda

(Großer Yoga-Meister)

(1887-1963)

Vielleicht ist Ihr Interesse an Yoga erwacht und Sie haben für sich selbst einen Grund gefunden, Yoga einmal auszuprobieren.